2010-01-22

น้ำเอนไชด์ ชีวภาพ..ช่วยโลกและตัวเราเอง

ทำไม่ยากครับแต่ต้องใช้เวลาหน่อย ยิ่งใช้เวลาเยอะยิ่งดีครับ

ประโยชน์
- ดื่มแล้วสดชื่น ผิวดีไม่ผุผองเป็นตุ่มก็จะหายแก่ช้าผิวพรรณเปล่งปลั่ง หินปูนไม่เกาะตามกระดูก ปรับสมดุลร่างกาย ไม่เป็นหวัดและสุขภาพดี
- ลดไข้ ป้องกันการติดเชื้อ จะเพิ่มภูมิคุ้มกันในต่อมน้ำเหลือง แก้ภมูแพ้
- ถนอมอาหาร อาหารหมัดดองจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ใช้หมักอาหารไม่บูด หรือฉีดพ่นของแห้งเช่นมะขามไม่ขึ้นรา
- ใช้ล้างตา 1หยดเหมือนน้ำหยอดตา รักษาตาแดง ตาอักเสบจะสมานเนื้อเยื่อ
- ทำน้ำหอม แชมพูผมจะดีและหนังศรีษะไม่แห้งไม่เป็นตุ่ม ทำสบู่ผิวดีไม่เป็นผื่นคัน
- หมักในห้องจะสดชื่นเพราะเพิ่มออกซิเจนและไม่มีแมลง
- ใส่น้ำเครื่องรถหม้อน้ำ จะไม่เป็นสนิมล้างสนิมและถนอมเครื่องยนต์รถ
- ล้างพื้นคราบไขมันคราบสนิมสิ่งสกปรกทั้งหลาย
- เพิ่มผลผลิตการเกษตรทั้งผลและดอกและกำจัดสศัตรูพืชพวกแมลงที่ทำลายต้นไม้
- ทำสีช่วยย่อยกระดาษ
- ช่วยให้สภาพแวดล้อมอากาศและน้ำดินดีขึ้น

วิธีทำ
สูตรและประโยชน์เหล่านี้ ได้มาจากการคิดค้นทำวิจัยเผยแพร่โดย คุณหมอ ดร.รสสุคนธ์ พุ่มพันธ์วงศ์
ก่อนอื่นเตรีมผักผลไม้แล้วแต่เราอยากใช้อะไร แครอท ลูกยอ แอปเปิล องุ่น มะนาวฯลฯได้ทั้งนั้น มีประโยชน์ทำได้หมด แต่วันนี้ทำจากลูกสมอ(จัดเป็นผลไม้อายุวัฒนะคือลูกยอ สมอและมะขามป้อม)

ขั้นที่1
ทำทานเลยใช้ น้ำผึ้งใส่ขวด 2 ช้อน(1ส่วน)
(ถ้าใช้น้ำตาลแบบทำไวน์จะอันตรายเพราะทำลายเนื้อเยื่อกระเพาะ)
สมอ(ผลไม้)กะเอา 3 ส่วน
น้ำ 10 ส่วนคือเกือบเต็มขวด แต่เหลือที่ให้มีอากาศในขวดบ้าง

หมัก 3 เดือน แต่ที่เขาทำขายที่ฮิตๆ เช่น น้ำลูกยอบางทีก็ 1 เดือนแล้วเขย่าขวดหรือถังเพื่อเร่งปฎิกิริยากาย่อยเอนไซด์

ขั้นที่2
หลังจากถ้าเราหมัก3เดือนถ้าอยากเพิ่มปริมาณขยายจากขวดเดียวขยายได้อัลลิมิเตดเลย

ถ้าคิดจะทำขายนะคือขวดที่ 1 หมัก 3 เดือนนะขยายต่อ คือ
- น้ำจากขวดหมัก 1 ส่วนก็ประมาณแก้วเล็ก 1 แก้ว
- น้ำผั้ง1ส่วน
- น้ำ 10 ส่วน
กากผลไม้ก็ใช้ขยายได้ไม่ต้องทิ้งเน่า ๆ อย่างนั้นแหละ
- กาก 1 ส่วน
- น้ำผึ้ง 1 ส่วน
- น้ำ10ส่วน

ถ้าขั้นนี้เราไม่อยากขยายต่อก็หมักต่อแต่ถ้าประสิทธิภาพดีสุดจะหมัก 6 ปีแนะ 2 ปีก็พอใช้ได้

แต่ต้องเติมน้ำผึ้งทุก 2 เดือน น่ะ 2 ปีก็เท่ากับ 14 ครั้ง
แล้วหลังจาก 2 ปี ไม่ต้องทำอะไรปล่อยทิ้งไว้ 4 ปีจะได้น้ำเอนไซด์ที่ดีที่สุดเพราะเข้มข้น ชนิดที่เติมน้ำเปล่าแค่ฝาเดียวก็เป็นน้ำเอนไซด์ทั้งขวดเลย
แต่ถ้าใครอยากได้มากๆ ก็ขยายเพิ่มวนแบบเดิมขั้นที่ 2 นะแหละแต่จะเปลืองน้ำผึ้งนะขอบอก



รูปขั้นตอนสุดท้าย สังเกตว่าน้ำจะไม่เต็มขวดนะเหลือที่ให้อากาศไว้ด้วย แล้วจดกันลืมเติมน้ำผึ้งแต่ละเดือน น้ำมากไปน้ำผึ้งจะเป็นแอลกอฮอล์ น้ำผึ้งเข้มข้นไปจะไม่เปรี้ยว

แล้วตั้งทิ้งไว้ในห้องอย่าให้โดนแดด ถ้าอุณหภูมิทั่วไปถ้าอากาศเย็นก็เป็นช้านิดนึง
เอนไซด์กระตุ้นการย่อยสลายทำให้เกิดออกซิเจน จากจุลินทรีแปลงมาเป็นเอนไซด์ ทดสอบน้ำที่เน่าพอเติมหรือทำน้ำเอนไซด์เอากระดาษลิสมัสที่ทดลองกรดด่างวัดจะได้เป็นน้ำดีมีออกซิเจนมาก


การนำมาประยุกต์ใช้
- ดื่มวันละช้อน ถ้าเป็นไข้ใช้ที่หมักอายุมากสุดแต่ปริมาณน้อยที่สุด อ่อนเพลียใช้แบบที่สารอาหารมากที่สุด
- ถ้าไม่อยากให้อาหารหมักดองเป็นอันตรายให้เอาเอนไซด์ 6 ปีใส่ 1 ช้อน
- น้ำยาล้างตาเอาที่มีแก็สอ่อนๆ ไมใช่กรดผลไม้กรดไม่เปรี้ยว เช่น
    แครอท ดีที่สุดเอาที่อายุเกิน 2 ปี นำน้ำหมัก 1 หยดผสมน้ำอุ่นล้างตาได้ หยอดตาแดง ตาอักเสบ จะเย็นๆ  ถ้าแสบแสดงว่าตาอักเสบจะช่วยสมานเนื้อเยื่อ
- ทำกระดาษ
    น้ำเอ็นไซด์หมักกระดาษจะยุ่ย > ปั่น > จะทำกาวแป้งมันผสมด้วยก็ได้ > เอาตะแกรงแบบมุ้งลวดร่อนให้ทั่วแผ่น > ตากแดด > แห้งพอแกะได้มีดแซะขอบเบาๆ แกะ กระดาษจะทน
- ทำน้ำหอม
    ดอกไม้ 1 ส่วน+น้ำเอนไซด์ 6 ปี 1 ส่วน หมักทิ้งไว้ 10-20 ปียิ่งนานยิ่งหอม จะได้หัวน้ำหอม เช่น ดอกมะลิ 10 กล.น้ำเอ็นไซด์ 6 ปีครึ่งถัง จะเติมน้ำหอมเพิ่มก็ได้
- ทำแชมพู น้ำยาล้างจาน น้ำยาซักผ้า เพียงแค่ผสมกับด่าง
- ทำเต้าเจี้ยว
    ตักคราบที่เป็นฝ้าขาวนวดกับแป้งสาลีจะได้ก้อนแป้งห่อถุงพลาสติกเก็บไว้ใช้ก็ได้เป็นแป้งหมัก ก้อนแป้ง 2 ช้อน ( 1 กรัม) หมักกับถั่วเขียวดิบ 2 กล.ใส่เกลือถุงพลาสติกคลุมปิดหมัก 2 อาทิตย์ ถ้าใช้ก้อนแป้งมากจะเป็นเร็ว จะได้เต้าเจี้ยวแต่เป็นสีนวลๆ นะไม่ใช่สีน้ำตาลแบบขวดขายทั่วไปแต่ปลอดภัยต่อสุขภาพ
- น้ำซีอิ้ว
    ถั่วเหลืองดิบบดใส่ก้อนแป้ง ถ้าจะทำซอสเปรี้ยว เช่น คิคุเมนก็ใส่เกลือเล็กน้อย หมัก 3 เดือน ถ้าซีอิ้วก็ใส่เกลือมากๆๆหมัก 6 เดือนเอาไปผสมน้ำก็จะเป็นซีอิ้วเลย แต่ไม่เป็นสีดำนะ
- เต้าหู้ยี่
    เต้าหู้ยี่ น้ำมะเขือเทศปั่น พริกแดงเอาเม็ดออก มะเขือเทศหั่น เอ็นไซด์ 1ช้อน หมักในกระปุก 1 ปี
- อาหารไม่มีเชื้อรา เช่น มะขามหวาน เอาไปคลุกหรือพ่นน้ำเอนไซด์ 1 ช้อน รสจะคงสภาพเดิม และทานไม่ท้องอืดด้วย
- แก้โรคตับอักเสบ แกะเอาเนื้อระกำคลุกเอนไซด์ 6 ปีเป็นหัวเชื้อ ใส่น้ำ 1ลิตร กาก 1 ช้อนทานได้เลย
- น้ำมันทาตัว เช่น ยูคาลิปตัส เอาใบมาปั่นกับน้ำเอนไซด์ 6 ปี
- ดับกลิ่นปากจากใบส้ม ทำเหมือนน้มันทาตัว
- ดับกลิ่นเท้า ดับกลิ่นรักแร้ พ่นแบบสเปร์
- ฉีดผมถ้าไม่มีเวลาสระเช่นเดินทางไกล ดอกไม้หอมปั่นกับน้ำเอ็นไซด์
- เอ็นไซด์ 1 ส่วนต่อน้ำ 10 ส่วน เอาไปล้างผัก ล้างเนื้อ ทำลายสารเคมีที่ตกค้าง
- สบู่เหลว แชมพูผสม อามาสระสเก็ตจะหายไม่คัน
- น้ายาล้างจาน ใส่น้ำด่างกับน้ำเอ็นไซด์ เล็บจะไม่เป็นเชื้อราบำรุงผิว
- ล้างกระจก
- ล้างพื้น น้ำมันเครื่อง คราบปูน เอาเอนไซด์อายุมากๆ ราด
- ทำสีธรรมชาติแล้วแต่หาสีธรรมชาติจากพืชผัก ใช้เอนไซด์อายุมาก เช่น เปลือกมังคุดปั่นกับเอนไซด์ 2 ปี ย้อมผ้าใส่ขนม ดอกจำปีปั่นกับน้ำเอนไซด์ ได้สีส้ม
- ใส่หม้อน้ำรถยนต์ ถนอมเครื่องยนต์จะดีไม่เป็นสนิม ที่เป็นสนิมจะหาย
ใส่หม้อน้ำทิ้งซักพัก วิ่งซัก 2 ครั้ง ก็ถ่ายล้างซัก 2 ครั้ง น้ำจะสีแดงทำจนหายน้ำแดง ก็ค่อยใส่น้ำสะอาด เครื่องรถจะเย็นตลอด

ยังไม่หมดนะเขายังนำสูตรน้ำเอนไซด์มาประยุกต์ประหยัดใช้กับน้ำตาลทำประโยชน์ได้ด้วย เพื่อใช้ช่วยสิ่งแวดล้อม แม้แต่ถ้าเราเอามาใช้ล้างจาน อาบ ซักผ้า ก็ช่วยทำให้น้ำเสียกลายเป็นน้ำดีได้ เพราะไปเปลี่ยนเพิ่มออกซิเจนให้น้ำสัตว์น้ำก็มีชีวิตอยู่ได้และน้ำไม่เน่าจากเน่ากลายเป็นน้ำดี

สูตรหมักน้ำตาล ปุ๋ยชีวภาพ
- ขยะพืชผักผลไม้ใบไม้ใส่ถัง หรือพวกขยะเปียก
- กากน้ำตาล หรือน้ำตาลทรายแดง ใส่สัก 4-5 ช้อนต่อถัง ไม่ต้องใส่น้ำนะ

ปิดฝาถังหมักเกิน 10 วัน หรือจะถึง 3 เดือนก็ได้ แล้วแต่อยากนำมาใช้ เพราะ 1 เดือนก็ใช้ได้แล้ว

อาจเทหัวเชื้อที่เคยทำมาก่อนช่วยเร่งการทำงานได้ ยิ่งถ้าใส่น้ำเอนไซด์จะเป็นขยะหอมและไม่มีแมลง ถ้าถังมีกลิ่นเป็นเพราะน้ำตาลน้อยแก้โดยเติมน้ำตาลใส่ลงไปอีก

ใช้ของหนักพวกหินกดทับด้วยก็ได้จะได้อ่อนตัวดีจมน้ำ จะได้ไม่มีหนอน วางในที่ร่มไม่ให้โดนแดด
จะหมักไปเรื่อยๆ เติมขยะใหม่ทุกวันก็ได้ จนปริมาญ 3 ส่วน 4 ของถังให้หยุดเติมปิดฝาทิ้งไว้ 2 เดือนเลยทีนี้ แต่อย่านานเป็นปีกลิ่นจะเหม็น

เมื่อได้ผล น้ำและกากจะเป็นสีน้ำตาลหรือเป็นยางมะตูม ให้กรอกใส่ขวด ถ้าหมดอายุเกิน 3 เดือนทิ้งราดท่อระบายน้ำจะช่วยให้น้ำท่อดีไม่เหม็น หรือเป็นปุ๋ยรดต้นไม้

อ่านรายละเอียดเพิ่มได้ที่ เวบคุณหมอดร.รสสุคนธ์ พุ่มพันธ์วงศ์

2009-07-29

โปรแกรมลดหุ่นสำหรับสาวๆ อยากสวย แถมสมองดีอีกตะหาก

ไปเจอโปรแกรมลดหุ่นของเมืองนอกมา ลองทำแล้วได้ผลเลยมาแนะนำค่ะ

เมืองนอกเนี่ย ฮิตเรื่องโฮลเกรนมานานแล้ว เพราะมีประโยชน์เยอะมากกก ได้สุขภาพดีเเถมช่วยรีดหุ่นสวยได้อีก


มื้อเช้า ซีเรียลโฮลเกรน ไขมันต่ำ (แนะนำ ยี่ห้อเนสท์เล่ฟิตเนสส์ สำหรับมือใหม่หัดกิน กินเนสท์เล่ฟิตเนสส์แอนด์ฟรุตดีก่า...อร่อย หาซื้อได้ตามท๊อปส์ ถูก และดีค่า......) 1 ถ้วย

ผสมกับนมสดไขมันต่ำหรือโยเกิร์ตไขมันต่ำหรือรสธรรมชาติ เติมผลไม้สด/น้ำผึ้ง/ถั่วอบ/งา ถ้าคนไหนชอบดื่มกาแฟยามเช้า แนะนำเป็น กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล ครีม หรือ นม 1 แก้ว แต่ถ้าทนความขมขื่นไม่ไหวแนะนำเป็นชา ชาดำ หรือชาสมุนไพรสัก 1 แก้วจะเริ่ดกว่า (ไม่ใส่น้ำตาลอีกเช่นกันค่ะ)

ช่วงสายๆ ถ้าหิวมาก ไม่ไหวจะเคลียร์ อนุญาติให้กิน น้ำผลไม้100%+ขนมปังโฮลวีต1แผ่น
หรือ จะเป็น คุ๊กกี้โฮลวีต 2 ชิ้น (อันนี้ถ้าไม่หิวจริงๆไม่ต้องกินจะลดเร็วขึ้นนะคะ)

มื้อกลางวัน (เลือกทานได้ 1 อย่าง )
อาหารจานเดียว

- ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นน้ำใส
- สุกี้ยากี้น้ำไก่ / กุ้ง
- ซุปมักโรนีกุ้ง
- ก๋วยเกี๋ยวต้มยำน้ำใส
ถ้าเป็นข้าว ข้าว1 ทัพพี + กับข้าว 1 อย่าง
เกาเหลาลูกชิ้น
แกงจืดผักตำลึงหมูสับ/ต้มยำปลาหรือกุ้งน้ำใส
ปลานึ่งซีอิ๊ว
ข้าวหมูอบ
ผัดผักรวมมิตร
ยำวุ้นเส้นทะเล
ขนมจีนน้ำยาป่า/น้ำเงี้ยว(ไม่มีกะทิ)
เมนูข้างบนนี่ให้เลือกทานอย่างเดียวเท่านั้นนะคะ อย่าเหมาทานหมดล่ะ เดี๋ยวจากสูตรลดน้ำหนักจะกลายเป็นเพิ่มแทนน่ะค่ะ

มื้อบ่าย
น้ำเก๊กฮวย/น้ำมะตูม/น้ำตะไคร้(ไม่ใส่น้ำตาล) 1 แก้ว บวกของทานเล่นอย่าง ขนมจีบหมูไม่มีน้ำมัน 4 ลูก หรือซาลาเปาขนาดกลาง 1 ลูก ผลไม้สด 1 ส่วน

มื้อนี้สำหรับใครที่ต้องการพลังงานนะคะ ถ้าไม่ได้ใช่เรี่ยวแรงอะไรมากก็ไม่ต้องทานจะดีกว่าค่ะ

มื้อเย็น ก็ทานซีเรียลโฮลเกรน ไขมันต่ำ อีกมื้อ 1 ถ้วย (มื้อนี้อาจเปลี่ยนเป็นเนสท์เล่ ฟิตเนสส์เฉยๆ เพราะเป็นมื้อเย็นแระ อยากให้มีแคลรอลรี่น้อยที่สุด) กับนมสดไขมันต่ำหรือโยเกิร์ตไขมันต่ำหรือรสธรรมชาติ

สุดท้ายปฎิบัติตามอย่างเคร่งครัดนะคะ 14 วันเท่านั้น สวย ฟิต จิตไม่ตก แถมสมองยังบลิ๊งค์ๆๆ อีกต่างหาก คอนเฟิร์มค่า...

7 August 2009

ในวันที่ 7 สิงหาคม 2009

ชั่วโมงที่ 12 / นาทีที่ 34 / วินาทีที่ 56

เวลาและวันที่ เมื่อเรียงกันแล้ว

12:34:56 07/08/09

1 2 3 4 5 6 7 8 9

2008-10-08

หวัง Create Table ขึ้นมาใหม่ เอาไว้ใส่ Data ของเราสอง
จะ Insert ถ้อยคำ และทำนอง ให้ดังก้อง ทุก Columns ในใจเธอ

จะ Select เลือกสรร แต่สิ่งดี From ทุกที่ หามา ให้เสมอ
แม้จะ Where ลำบาก ยากพบเจอี แค่ Order By เธอ ได้โดยพลัน

จะ Alter Table เป็นอย่างดี Primary Key ก็จะมี เธอกับฉัน
จะรักษา ให้ Unique ชั่วนิรันดร ขอยึดมั่น เป็น Constraint ประจำใจ

จะ Index รักเธอ เป็นพิเศษ จะ Update รักกัน ให้สดใส
จะ ประสาน Relation สัมพันธ์ใจ เผื่อจะได้ Rows น้อยๆ ไว้เชยชม

LOVE แสนหวาน ที่ให้เธอ โดน Trigger ทำลาย เสียจนขม
รักที่สร้าง ถูก Delete จนแทบล่ม แทบเป็นลม RollBack กลับ ไว้ไม่ทัน

เหตุใดรัก ที่เธอเคย Commit ไว้ กลับหวั่นไหว เพราะ Foreign Key คนนั้น
เธอแอบ Join ความรัก นอกใจกัน ทิ้งให้ฉัน เดียวดาย กับค่า NULL

2008-09-11

.: อาหารที่จำเป็นของคนทำงาน :.


1. ข้าวกล้อง ข้าวกล้องมีวิตามินบีและอีสูง จึงช่วยเพิ่มพลังสมองในการทำงานช่วยป้องกันโรคเหน็บชาที่คนที่ต้องนั่งโต๊ะทำงานนานๆ มักจะเป็นกัน แถมยังป้องกันโรคสมองเสื่อมในอนาคตได้ด้วย
2. วิตามินบี มีอีกชื่อหนึ่งว่า "สารให้ความกระปี้กระเปร่า" มีอยู่ในข้าวซ้อมมือ ขนมปังโฮลวีท จมูกข้าว ถั่ว เมล็ดทานตะวัน นม กล้วย ส้ม เป็นต้น สาวๆ ที่ทำงานนานจนล้าห้ามพลาด
3. วิตามินซี ที่อยู่ในผักและผลไม้ เช่น ฝรั่ง สตรอเบอร์รี่ น้ำส้มคั้น มะละกอ บร็อคโคลี่ กะหล่ำปลี ถั่วงอก ฯลฯ เป็นส่วนประกอบที่สำคัญมากในการสร้างฮอร์โมนระงับความเครียด จะได้ทำงานอย่างสดใสไปทั้งวันเลย
4. น้ำมันปลา หรือโอเมก้า 3 ช่วยป้องกันโรคหัวใจ ไขข้ออักเสบ ช่วยลดอาการปวดรอบเดือนและระงับอาการซึมเศร้า เบื่อหน่ายจากการทำงานได้ด้วย
5. ผักใบเขียวอย่างตำลึง คะน้า เป็นอาหารกลุ่มโครินที่มีวิตามินบี ซึ่งช่วยเพิ่มความจำและสมาธิ
6. ดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน เพื่อป้องกันอาการอ่อนเพลีย และการเป็นตะคริวจากการนั่งหรือยืนนานๆ แถมยังช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสด้วย สาวๆ ที่ทำงานในห้องแอร์ตลอดวันยิ่งควรดื่มบ่อยๆ เพื่อไม่ให้ผิวแห้ง
7.น้ำใบบัวบก ทำงานมาทั้งวันช่วงบ่าย สาวๆ ก็คงจะเพลีย ขอแนะนำให้ดื่มน้ำใบบัวบกเพราะเป็นน้ำเพิ่มพลังชั้นยอด เป็นยาบำรุงแก้อ่อนเพลียช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย เสริมสร้างความจำและช่วยให้สมองทำงานได้ดีด้วย
8. ทานของหวานหลังอาหารกลางวัน จะทำคงความสดชื่นได้ยาวนานขึ้น เพราะรสเปรี้ยวและรสหวานนั้นจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นในร่างกาย ยิ่งตอนบ่ายๆ อาจจะง่วง ผลไม่รสเปรี้ยวคือคำตอบของคุณ ไม่ว่าจะเป็นมะม่วงหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ต่างๆ จะกระตุ้นให้สาวๆ กระปรี้กระเปร่าขึ้นได้
9. ถั่ว ยิ่งคนที่ต้องใช้สายตาเพ่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรืองานที่ต้องใช้สายตานานๆ ควรมีถั่วติดโต๊ะไว้ด้วย เพราะถั่วมีวิตามินบี 2 บำรุงสายตาได้ดี
10. วิตามินซีและธาตุเหล็ก เพราะเวลาที่มีรอบเดือนร่างกายจะขาดธาตุเหล็ก ทำให้เหนื่อยง่าย หงุดหงิด ไม่มีสมาธิช่วงนั้นของเดือนจึงเป็นเวลาที่สาวๆ อย่างเราต้องทางวิตามินซี และธาตุเหล็กมากๆ วิตามินซีจะช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น
11. ชาเขียว นอกจากจะทำให้ลมหายใจสดชื่นไม่มีกลิ่นปากแล้ว ถึงชาเขียวที่ทานแล้วยังช่วยลดมลพิษในห้องทำงานได้ด้วย แค่วางทิ้งไว้เฉยๆ มันก็จะดูดฝุ่นละอองให้เราเอง ทำให้ลดการเป็นภูมิแพ้ไปโดยอัติโนมัติ
12.ไม่ควรรับประทานอาหารรสจัดในมือเช้า เพราะในตอนเช้าร่างกายของเรายังปรับตัวไม่ทันกับรสชาติเผ็ดร้อน เช้าๆ ควรทานเป็นอาหารรสกลางๆ ไปก่อนจะดีกว่า
13. ดื่มน้ำผลไม้ 1 แก้ว ก่อนจะดื่มกาแฟควรดื่มน้ำผลไม้ก่อน 1 แก้ว เพราะการดื่มกาแฟโดยที่ไม่มีอะไรรองท้องจะช่วยเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าได้ไม่นาน หลังจากนั้นจะกลับมาง่วงเหมือนเดิม และไม่ควรดื่มกาแฟเกิน 3 แก้วต่อวัน เพื่อไม่ให้ได้รับคาแฟอีนมากเกินไป
14. งดชากาแฟในเวลาเย็น เพราะอาจทำให้นอนไม่หลับ ส่งผลให้สมองพักผ่อนไม่เพียงพอ พอตื่นขึ้นมาสมองก็จะล้า คิดอะไรไม่ออกทำงานได้ไม่เต็มที่
15. หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มและมันจัดในมื้อเที่ยง เพราะอาหารที่มีไขมันสูงหรือเค็มจะทำให้เกิดการสะสม มีผลให้ร่างกายเคลื่อนไหวช้า ขาดความคล่องตัวที่คนทำงานต้องมี

2008-09-09

.: คิดบวก ชีวิตบวก (โดยท่าน ว.วชิรเมธี) :.

เวลาเจองานหนัก ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือโอกาสในการเตรียมพร้อมสู่ความเป็นมืออาชีพ


เวลาเจอปัญหาซับซ้อน ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือบทเรียนที่จะสร้างปัญญาได้อย่างวิเศษ


เวลาเจอความทุกข์หนัก ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้เกิดทักษะในการดำเนินชีวิต


เวลาเจอนายจอมละเมียด ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือการฝึกตนให้เป็นคนสมบูรณ์แบบ (Perfectionist)


เวลาเจอคำตำหนิ ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือการชี้ขุมทรัพย์มหาสมบัติ


เวลาเจอคำนินทา ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือการสะท้อนว่าเรายังคงเป็นคนที่มีความหมาย


เวลาเจอความผิดหวัง ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือวิธีที่ธรรมชาติกำลังสร้างภูมิคุ้มกันให้กับชีวิต


เวลาเจอความป่วยไข้ ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือการเตือนให้เห็นคุณค่าของการรักษาสุขภาพให้ดี


เวลาเจอความพลัดพราก ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือบทเรียนของการรู้จักหยัดยืนด้วยขาตัวเอง


เวลาเจอลูกหัวดื้อ ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือโอกาสทองของการพิสูจน์ความเป็นพ่อแม่ที่แท้จริง


เวลาเจอแฟนทิ้ง ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือความเป็นอนิจจังที่ทุกชีวิตมีโอกาสพานพบ


เวลาเจอคนที่ใช่แต่เขามีคู่แล้ว ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือประจักษ์พยานว่าไม่มีใครได้ทุกอย่างดั่งใจหวัง


เวลาเจอภาวะหลุดจากอำนาจ ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือความอนัตตาของชีวิตและสรรพสิ่ง


เวลาเจอคนกลิ้งกะล่อน ให้บอกตัวเองว่า
นี่คืออุทาหรณ์ของชีวิตที่ไม่น่าเจริญรอยตาม


เวลาเจอคนเลว ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือตัวอย่างของชีวิตที่ไม่พึงประสงค์


เวลาเจออุบัติเหตุ ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือคำเตือนว่าจงอย่าประมาทซ้ำอีกเป็นอันขาด


เวลาเจอศัตรูคอยกลั่นแกล้ง ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือบททดสอบว่าที่ว่า "มารไม่มีบารมีไม่เกิด"


เวลาเจอวิกฤต ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือบทพิสูจน์สัจธรรม "ในวิกฤตย่อมมีโอกาส"


เวลาเจอความจน ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือวิธีที่ธรรมชาติเปิดโอกาสให้เราได้ต่อสู้ชีวิต


เวลาเจอความตาย ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือฉากสุดท้ายที่จะทำให้ชีวิตมีความสมบูรณ์

2008-09-04

.: วันเกิดบอกความเจ้าชู้ในตัวคุณได้ :.

วันอาทิตย์
คนเกิดวันนี้ มีหัวใจกล้าได้กล้าเสียในเรื่องความรักนั้น ถือคติว่าเสี่ยงเป็นเสี่ยงกันตามประสาคนชอบสนุก เจ้าสำราญพอสมควร คนวันอาทิตย์เจ้าชู้ จึงมีดวงในเรื่องความรักที่โดดเด่น คือได้พบรักเสมอๆ มักปิ๊งคนเด่น ๆ ที่ดูดีกว่าใครในกลุ่มคนที่มีท่าเ รียบง่ายจนเกินไป ค่อนข้างเชยๆ ไม่ใช่คนแบบที่คุณจะสะดุดตาสะดุดใจแน่นอน ใครก็ตามที่ห้าวเกินเหตุ คนวันอาทิตย์ก็ยากจะตัดใจ คิดชอบพอความสดใส มั่นใจในตัวเอง คือเสน่ห์ที่ทำให้ใครๆ หลงรักคนเกิดวันอาทิตย์ และนิสัยที่แข็งเกินไปของคุณก็คือตัวการสำคัญที่จะทำลายความรักให้พังทลายไปอย่างน่าเสียดาย ยามหลงรักใคร คุณจะตามติดหวังพิชิตให้ได้ เมื่อสมใจแล้ว คุณกลับไม่ยอมให้คู่รักมาเปลี่ยนแปลงความเป็นตัวตนที่แท้ของ คุณ ถ้าใครยอมคุณได้ก็รักกันได้นานแน่นอน โดยทั่วไป
ดวงในเรื่องความรักของคนวันอาทิตย์ ไม่ค่อยมีอุปสรรคอะไรนัก จีบใครหรือทอดสะพานให้ใครก็มักสำเร็จเสมอ อยู่ที่ว่าตัวคุณเองนั่นแหละ จะเป็นฝ่ายจืดจางห่างเหินอีกฝ่ายเสียก่อน ตามประสาคนเจ้าชู้ที่หัวใจอ่อนไหว และอยากคบคนใหม่ๆ เพราะรู้สึกว่าเป็นเรื่องท้าทายดีชอบหาความมั่นใจให้ตัวเองด้วยเรื่องรักๆ ใคร่ๆ บางครั้งทั้ง 4 ห้องหัวใจเต็มหมด ห้องไหนทนไม่ไหวโบกมือลาไปคุณก็ไม่เสียใจ มีใครคนใหม่มาแทนได้เร็วเสมอ ดวงความรักค่อนข้างดี ตัวเองไม่มีปัญหา แม้จะชอบตามใจตัวเอง แต่ก็ไม่ค่อยเอะอะเอาเรื่องกับความรักจริงจังนัก ปัญหามักเกิดขึ้นเพราะคนรักของคุณ ซึ่งคิดจะเอาเรื่องกับคุณให้ได้ หรืออาจเป็นเพราะความใจร้อนของคุณบ้าง โดยที่คุณไม่ได้ตั้งใจจะให้เกิดการแตกหักหรอก ดังนั้นถ้าใครเข้าใจคุณก็สามารถควงกับคุณได้นานเป็นพิเศษ

วันจันทร์
คนวันจันทร์ไม่แสดงออกถึงความเจ้าชู้เด่นชัดอย่างคนวันอาทิตย์ แต่จริง ๆ แล้วเป็นคนเจ้าชู้เงียบ แอบโปรยเสน่ห์อยู่บ่อย ๆ เหมือนกัน ซึ่งก็มีคนหลงปลื้มอยู่เสมอไป ด้วยความที่เป็นคนอ่อนโยน ฉลาด รอบรู้ มีมนุษยสัมพันธ์ดีพอควรคนวันจันทร์ชอบทำตัวน่ารัก แต่ถ้าเริ่มคบหาจริงจังกับหวานใจแล้ว จะแสดงความดื้อดึงออกมาทันที เพราะเป็นคนเอาแต่ใจตัวเองไม่น้อย ดวงความรักของคุณจึงแสนซึ้งในช่วงต้น ๆ เพราะพื้นดวงเป็นคนสุภาพ น้อยคนนักที่จะห้าวมากๆ นอกจากเกิดในวันจันทร์ และถ้าความรักจะมีปัญหาก็มักเป็นเพราะตัวคุณเอง เนื่องจากเป็นคนช่างคิดอยู่่แล้ว จึงคิดมากคิดไกล เกินไปเสมอและเป็นเหตุร้าวฉานในความสัมพันธ์ได้ไม่ยาก
ดวงความรักของคุณค่อนข้างไม่ธรรมดา ความรักแท้มักเกิดขึ้นกับคนที่รอบข้างแอบส่ายหน้า ว่าไม่เหมาะสมกัน ถ้าไม่แก่หรืออ่อนวัยกว่ามากๆ ก็อาจแตกต่างกันที่ฐานะ หรือการศึกษา ด้อยกว่าในเรื่องใดเรื่องหนี่งแน่นอนและมักจะได้แสดงถึงความรักแท้เหมือนในหนัง คือการฝ่าฟันกับกระแสการกีดกันของครอบครัว เปอร์เซ็นต์ส่วนใหญ่จะเป็นในรูปนี้ ถ้าใครได้คู่ที่สมกันดีไม่ มีใครห้ามปรามก็ต้องนับว่าโชคดี คงมีดวงในราศีเกิดหรืออิทธิพลอื่นๆ ที่เสริมให้ดวงความรักไปได้ดีกว่าพื้นดวงที่น่าจะเป็นเช่นนั้น แต่สุดท้ายแล้ว คนวันจันทร์จะแฮปปี้สมหวังเสมอ ไม่ค่อยผิดหวังในเรื่องรัก นอกจากจะมีทุกข์ในหัวใจที่ตัวเองคิดเองรู้สึกเองไม่ใช่คนที่คุณรักก่อขึ้นหรอก หรือบางกรณีก็เป็นเพราะคุณแอบหวั่นไหวไปปลื้มคนอื่นแล้วผิดหวัง ถ้าดูแลหัวใจตัวเองให้ดี ๆ ไม่วอกแวกไปไหนคุณก็มักมีคู่รักที่คบกันเนิ่นนานจนเพื่อนๆ อิจฉาเสมอแน่นอน

วันอังคาร
ถ้าคุณเกิดวันอังคาร คุณก็ไม่ต้องเป็นห่วงเรื่องความรักของคุณหรอก เพราะดวงในเรื่องความรักค่อนข้างดี หมายถึงดวงคู่แท้ ๆ ที่เป็นความรักแท้ๆในชีวิตด้วยเช่นกัน พื้นฐานนิสัยของคุณแม้จ ะห้าวหาญวู่วาม และตรงไปตรงมาจนน่าถอยห่าง แต่เสน่ห์ของคุณมีเสมอกับเพศตรงข้าม ทำให้ไม่มีช่วงใดที่ไร้คู่นานวันนัก นอกจากบางช่วงคุณจะยังไม่คิดในเรื่องนี้จริงจังเท่านั้น คนวันอังคารเจ้าชู้แค่อารมณ์เท่านั้น ไม่ได้เจ้าชู้เป็นนิสัยถ้าเจอะเจอคนหล่อหรือคนสวยในแบบที่พึงพอใจ ก็จะส่งสายตาไปก่อนอื่น แต่ไม่ใช่คนที่จะต้องปราดเข้าไปขอทำความรู้จักทันใด แม้จะเป็นคนกล้าแกร่งปานใดก็เถอะ เว้นแต่ว่าถ้าได้รู้จักกันแล้วและหลงรักเข้าแล้วเท่านั้นที่คนวันอังคารจะติดตามผลงานอย่างตั้งใจ จนกว่าจะได้ใจของใครคนนั้นไม่มีวันที่คุณจะจีบเล่นๆ แบบนินจาเดี๋ยวมาเดี๋ยวหายแน่นอน
คนวันอังคารเป็นคนแข็งนอกอ่อนใน และมีดวงแบบตกหลุมรัก เมื่อแรกสบตาได้มากกว่าคนเกิดวันใด น้อยเหลือเกินที่จะเห็นคนวันอังคารมีความรักกับเพื่อนที่คบกันนานปีแล้วค่อยๆ พัฒนาเป็นความรักและในกรณีที่เป็นคู่รักกันแล้วหากมีเรื่องปะทะอารมณ์ใส่กัน คุณก็จะปิดปากเงียบไม่ยอมขอโทษว่าตนผิดเอง ทั้งๆ ที่ในใจคุณอยากง้อใจจะขาด นอกจากว่าทะเลาะกับคู่รักบ่อยๆ ครั้งจนรู้สึกชินแล้วนั่นแหละคุณถึงจะง้อเป็น กล้าที่จะเอ่ยคำว่าเสียใจออกไปได้ ในท่วงท่าที่ดูเป็นคนมุทะลุวู่วามไม่จริงใจกับใครแท้จริงแล้ว คนวันอังคารเป็นคนรักที่คงมั่นมาก ตามดวงชะตาบ่งบอกว่าเป็นคนรักจริงหวังแต่ง มักได้คู่ดี เว้นแต่บางช่วงจะไปรักคนผิดจนเดือดร้อนไม่น้อย ดวงความรักของคุณหากจะมีปัญหา ก็อยู่ที่อารมณ์เท่านั้น ถ้าร้อนเจอร้อนก็จบเร็วแน่ ถ้าคุณลดไฟในอารมณ์ตัวเองได้หรือเลือกคนใจเย็นเป็นน้ำ ก็รักกันยั่งยืนยากจะแตกร้าวได้

วันพุธ
คนเกิดวันพุธมักมีดวงเกี่ยวกับความรักในแบบที่ลึกซึ้ง ไม่รักเพียงหวือหวาให้ตื่นเต้นเร้าใจเท่านั้น ด้วยธรรมชาติและพื้นดวงที่เป็นคนช่างคิดช่างตรองรอบคอบกับทุกเรื่องราวเสมอ ดังนั้นกับในเรื่องรัก คุณจึงต้องมั่นใจก่อนที่จะเอื้อมมือไปคว้ามาแนบใจ เสน่ห์ที่โดดเด่นของคนวันพุธอยู่ที่ศิลปะในการพูดจาทำให้ใครๆ หลงเคลิ้มได้เสมอ และยังเป็นคนฉลาดมีไหว พริบดีอีกด้วย นั่นเป็นจุดเด่นที่ทำให้คนรอบข้างชื่นชมเป็นพิเศษ แต่แม้ว่าจะมีใจชอบใครคนวันพุธ จะไม่เปิดเผยทุกอย่างแก่คนรักเนื่องจากเป็นคนมีโลกส่วนตัว ชอบเก็บบางเรื่องราวไว้กับตัวเองเหมือนกับที่เป็นคนชอบอิสระ และรักสนุกไม่น้อยเลยทีเดียว คนเกิดวันพุธจริงๆ แล้วมี 2 แบบคือแบบ ที่ควักเงินทุ่มให้คนรักแบ บสุดๆ กับอีกประเภทคือ เหนียวสุด ๆ กับคนรัก คุณเป็นแบบไหนก็คงต้องตรวจสอบดูตัวเอง
แต่ที่มีอยู่ในตัวคนวันพุธทั้ง 2 แบบ ก็คือมักจะปิ๊งคนที่อ่อนวัยกว่าเพราะอยากที่จะดูแลคนรักของตน แบบแสนห่วงหวง และคุณก็มักชอบมีรักแบบที่ค่อยๆ ใกล้ชิดติดใจกันไปทีละนิด คุณแพ้คนที่เข้าใจคุณถ่องแท้ ดวงของคุณจึงมีแนวโน ้มที่จะพบรักที่ซาบซึ้งตรึงใจและมีความผูกพันกันมาก เพราะเป็นความรักที่มีพัฒนาการเต็มไปด้วยความเข้าใจในกันและกัน พยายามที่จะรู้จักตัวตนแท้ ๆ ของกันและกันนั่นเอง คนวันพุธโชคดีที่ได้ปิ๊งกับคนคล้ายๆ กัน รสนิยมไม่ต่างกันราวฟ้ากับดินนัก คุยกันรู้เรื่อง ถ้าใครที่ดูดีอย่างเดียว แต่คุยกันไม่รู้เรื่อง ทัศนคติต่างกันมาก ๆ คนวันพุธจะละความสนใจทันที หากเมื่อใดที่อกหัก คนวันพุธก็จะไม่ฟูมฟายมากนักแม้จะปวดใจเ พียงใด คนที่เป็นคู่รักของคนวันพุธได้ดีต้องมีลักษณะของความเป็นเพื่อน เฮไปไหน ๆ ด้วยกันได้ ถ้าทำสวีทเป็นเจ้าของเกินไป มักอยู่กับคนวันพุธได้สั้นกว่าที่หวัง

วันพฤหัส
ถ้าคุณเกิดวันพฤหัสบดี มั่นใจได้เลยว่าคุณจะเป็นคนรักที่ดีให้ใครคนนั้นได้ภาคภูมิใจแน่ เพราะคุณมีทั้งความเอื้ออารี มีน้ำใจ เป็นคนสติปัญญาดี มีความยุติธรรมเป็นคนที่ใครก็ยอมรับและชื่นชมคุณเป็นคนรักจริง เกลียดจริง ถ้าเกลียดใครก็ไม่เสแสร้งคบหาต่อไปให้ต้องฝืนตามวิสัยของคุณวันพฤหัสบดี ที่ตรงพอสมควรดวงในเรื่องความรักของคนวันพฤหัสบดี ไม่ค่อยโลดโผนพิสดารมากนัก ความรักค่อยเป็นค่อยไปอย่างเรียบง่าย หากจะมีเรื่องปวดหัวใจบ้างก็เป็นเพราะความมองโลกในแง่ดีเกินไป บางครั้งจึงหลงคารมคนไม่จริงใจหรือบางครั้งก็คิดไปเองว่าใครคนนั้นมีใจด้วย ทั้งๆ ที่ไม่ได้เป็นดั่งที่แอบคิดแอบหวั่นไหว
คนเกิดวันพฤหัสบดีเป็นคนใฝ่รู้ ถ้าช่วงใดเจ็บหัวใจ ก็จะทำใจด้วยการทุ่มเทในเรื่องที่มีสาระ มีประโยชน์กับชีวิต ความน่ารักของคนอยู่ที่ความสดใส เปิดเผย มีความมุ่งมั่นเสมอ ไม่ใช่คนที่เลื่อนลอยไร้สาระ ไม่บ่อยนักที่จะเห็นคนวันพฤหัสบดีอีกลักษณะหนึ่งคือไม่ค่อยเรียบร้อยและขาดความสุขุมรอบคอบ คนวันพฤหัสบดีไม่ค่อยเจ้าชู้ แม้จะดูมีท่าทีเข้ากับคนง่ายสดใสเป็นกันเองแต่ไม่ได้ชอบใครง่าย ๆ เสมอไป ถ้ารักใครก็จะรักอย่างซื่อสัตย์ หากจะผิดหวังก็ดังที่กล่าวมาแล้ว คือการไปรักคนผิด คิดว่าดีที่แท้ไม่ใช่ ดวงความรักของคนวันพฤหัสบดีนั้นจะมีรักจริงจังก็ต่อเมื่อพบเจอคนที่เรียบง่ายคล้ายๆกัน สดใสน่ารัก และไม่ใช่ฟู่ฟ่าหรูหราเกินไปนัก

วันศุกร์
คนที่เกิดวันศุกร์ เป็นคนที่ต้องพัวพันกับเรื่องรักๆใคร่ๆเสมอ เพราะดาวศุกร์ เป็นสัญลักษณ์ของดวงดาวประจำเทพีแห่งความรัก คุณผู้หญิงวันศุกร์จึงเป็นคน รักสวยรักงามเป็นพิเศษ คุณผู้ชายก็สำอางไม่เบา ถ้าผู้ชายคนใดที่บำรุงผิวหน้าด้วยโลชั่นหรือพรมน้ำหอมเสมอก่อนออกจากบ้าน จนใครๆ เกือบจะคิดว่าเป็นเกย์ละก็ที่แท้เขาคนนั้นเป็นคนวันศุกร์นั่นเอง เมื่อรักใครชอบใครคนวันศุกร์จะเทคแคร์เอาใจได้ละเมียดละไมที่สุดยิ่งกว่าคน เกิดวันอื่นๆ แต่ด้วยความที่รักตัวเองมาก หลงตัวเองพอสมควร ดังนั้นคุณจึงต้องการให้คนพิเศษของคุณ ทุ่มเทรักให้คุณสุดหัวใจ ถ้ารู้สึกว่ายังได้ควา มรักจากเขาหรือเธอไม่มากพอ คุณจะร้ายใส่ทันที แม้เสน่ห์ของคนวันศุกร์จะอยู่ที่ความอ่อนหวานก็เถอะ ยามหึงหวงหรือโกรธเคืองแล้วจะปากร้ายมาก แต่ในจิตใจไม่พิษร้ายใดๆ เป็นคนใจกว้างและเป็นคนซื่อตรงซื่อสัตย์มากด้วยซ้ำ เพียงแต่คิดมากขี้ระแวงเท่านั้นเอง
ดวงความรักของวันศุกร์ค่อนข้างอาภัพ ทั้งๆ ที่มีคนมารักจริงแบบหวังแต่ง แต่ก็มักจบลงเพราะความไม่มีเหตุผลอย่างสุดๆ ของคุณเอง เรื่องที่จะผิดหวังเพราะไปรักเขาข้างเดียวนั้นก็มีบ้าง แต่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักหรอก ถ้าจะผิดหวังจนเสียหน้า ก็เป็นเพราะไปหลงเชื่อคนที่มาหวังผลประโยชน์จากคุณโดยไม่ได้รักคุณจริง เนื่องจากคนวันศุกร์ฉลาดในเรื่องอื่น แต่ไม่ทันคนนักหรอก ที่ว่าดวงความรักของคนวันศุกร์อาภัพก็เพราะว่า แม้บางจังหวะชีวิตจะมีรักแสนซึ้งเพียงใดก็กลับต้องเลิกร้างกันทั้งๆ ที่ยังรักบางคนก็อาภัพแบบมีแต่รักเทียมๆ สั้นๆ ไม่ดื้อไม่ดื่มด่ำลึกซึ้งนานวันให้อิ่มใจนักคนเกิดวันศุกร์บางคนก็มีความสัมพันธ์รักที่ยั่งยืนอบอุ่น แต่มักไม่ใช่เป็นคนที่คุณหลงรัก อย่างปักจิตปักใจมาก่อน นับเป็นดวงแห่งความรักที่ไม่ธรรมดาเลยทีเดียว

วันเสาร์
คนเกิดวันเสาร์ มีดวงชะตาในเรื่องรักที่ค่อนข้างดีพอสมควร ไม่ค่อยจะมีปัญหาปวดหัวปวดใจ จนเดือดร้อนเพราะเรื่องความรักอย่างคนเกิดวันอื่นๆ เนื่องจากพื้นฐานนิสัยที่เป็นคนเด็ดเดี่ยว หนักแน่น คุณจึงคบใครก็คบอยู่คนเดียว พอเลิกกันเมื่อใดจึงค่อยมีรักใหม่ แต่คนวันเสาร์จะไม่ออกไปวิ่งไขว่คว้าหารักมาใส่ตัวหรอก นอกจากรอให้กามเทพแผลงสอนเองตามธรรมชาติดีกว่า แม้จะดูสุขุม มีระบบระเบียบ เป็นคนตรง หัวแข็งไม่เบา แต่ในใจคนวันเสาร์ก็อ่อนไหวไม่ยากกับเรื่องรัก เห็นใครถูกใจก็ชอบแต่ก็รู้จักยับยั้งใจ ไม่วิ่งเข้าประกบทันทีเด็ดขาด ถ้าจะมีความเจ้าชู้ ก็เจ้าชู้เงียบ แต่ไม่ใช่เงียบแบบแอบเอาจริงอย่างคนวันจันทร์ เพราะคนวันเสาร์จะแค่มอง รู้สึกชอบ ส่งยิ้มไปบ้าง แต่ก็ไม่คิดอะไรมากกว่านั้น ดวงความรักของคุณ เป็นลักษณะที่มีความสัมพันธ์มีความผูกพันธ์ เต็มไปด้วยความลึกซึ้งไม่ใช่รักแบบตื่นเต้นเร้าใจสั้นๆ แล้วจบลงเหมือนเพียงจุดพลุดอกไม้ไฟ
คนวันเสาร์ทำให้คนอื่นประทับใจได้เสมอ กับความอดทนมุ่งมั่นใส่ใจคนรักอย่างเสมอต้นเสมอปลาย แต่ถ้าใครคนนั้นฟู่ฟ่าหรูหราใช้เงินกระหน่ำเกินไปคุณก็ไม่ชอบใจเหมือนกัน ความที่เป็นคนช่างเลือกคนวันเสาร์ จึงไม่ใช่คนประเภทที่มีใครๆ เคียงข้างอยู่ตลอดเวลา บางปีถ้าไม่ปิ๊งใครมากๆ ก็ยอมเปลี่ยวใจตลอดปีไม่ซีเรียส ถ้าคนวันเสาร์ถูกใจใคร จะใช้เวลาดูใจดูนิสัยก่อนจะดำเนินความสัมพันธ์ต่อไปให้ลึกซึ้ง ด้วยความขี้ระแวงไม่ไว้ใจใครง่ายๆ ต้องดูแล้วดูอีกกว่าจะตัดสินใจเรื่องความเหมาะสมกัน คุณก็คิดมาก กว่าคนวันเกิดใดไม่ว่าจะเป็นเรื่องอายุหรือฐานะ เช่น อีกฝ่ายรวยกว่ามากหรือจนกว่ามากๆ คุณก็จะคิดมาก แม้จะรักแล้วแต่ก็ลังเล หรือถ้าอายุน้อยกว่ามากๆ หรือแก่กว่ามากๆ ก็กลัวว่าคนอื่นจะคิดยังไงช่องว่างระหว่างวัยจะมีหรือไม

นี่หละคือสไตล์ความคิดของคนวันเสาร์ ปัญหารักในเรื่องอื่นๆ ไม่ค่อยมีหรอก นอกจากจะสับสนกับตัวเอง